Le Bénin est peuplé de 7,04 millions d'habitants soit une densité de 63 habitants au km2. Toutefois, la population est concentrée dans le sud du pays.

Le Bénin est un pays très urbanisé et près de 60% de la population vivent en zone rurale.

Habitation au nord du bénin

Habitation au nord du bénin
(avec l'aimable autorisation de Christian Poffet)

L'espérance de vie est comprise entre 55 et 60 ans. La langue officielle est le français.
On compte en outre près d'une cinquantaine de langues dans le pays.
Le fon est de loin la langue la plus importante (24%). Suivent le yorouba (8%), le bariba (7,9%), l'adja (6,2%), le goun (5,5%) et l'ayizo (3,9%).

Les religions traditionnelles africaines concernent plus de la moitié de la population. Les chrétiens représentent 20% de la population et vivent surtout dans le Sud alors que les musulmans (15%) sont surtout dans le Nord.