En 2007, la Namibie comptait 2 055 080 habitants.
32% seulement de la population réside dans les villes et principalement dans la capitale Windhoek (202 000 habitants).

La croissance démographique du pays a largement diminué ces dernière années passant de 3% par an en 2004 à une croissance de 0,48% par an en 2007, principalement à cause de l'épidémie de sida qui touche aujourd'jui 20% des adultes.
Elle a aussi des conséquences sur l'espérance de vie qui est passé de 52 ans en 1999 à 43,1 ans en 2004.

La Namibie a une densité parmi les plus faibles d’Afrique avec 2,2 habitant/km2, la moitié de la population se concentrant au nord.

Les Ovambo, peuple d’agriculteurs et d’éleveurs de langue bantoue, représentent 50 % de la population namibienne. Ils vivent principalement au nord.
Habitent également en Namibie les Bochimans, les Herero, les Kavangos, plusieurs groupes métis comme les Baastards de Rehoboth, réfugiés d'Afrique du Sud en 1872, les Européens (Afrikaners, germanophones et anglophones), qui constituent 6,5 % de la population, et les métis 7,5%.

Les langues officielles sont l’anglais et l’afrikaans ; l’allemand, les langues khoïsanes et bantoues sont également parlées.

La religion chrétienne est pratiquée par une grande majorité de Namibiens (80 %). Une partie de la population noire est animiste.